中国经济网络保留的所有权利 中国经济网络新媒体矩阵 在线音频 - 视觉节目许可证（0107190）（北京ICP040090） 理事会新闻在4月13日报道说，阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网络最近发表了一篇题为“春季弗里格 - 疲劳，倦怠和抑郁症之间有什么区别”，由西尔维亚·帕多（Sylvia Pardo）撰写。整个文本是 - XCerpting如下：今天，2025年已经开始了很长时间，对于许多人来说，疲劳的感觉似乎已经累积了更多，直到12月。但是是因为我们太忙或出于某些其他原因吗？我们累了，倦怠还是沮丧？春季开始时增加工作压力。心理学家在一次媒体采访中说，马蒂亚斯·布拉斯拉夫斯基（Matthias Braslavsky）在媒体采访中，即使是疲劳和沮丧通常会在年底发生，许多人在春季再次开始这种感觉。 “三月在一月和二月之后，这两个月通常是假期，心理学家Annalia Tarasevic说，在年初疲倦的感觉，即“睡眠的睡眠”是一个普遍现象。“三月是我们感到'真实'新年的开始，我们不仅面临心理，身体和情感情绪积累。当我们重返正常工作时，工作环境要求我们产生结果，”塔拉塞维奇说，“我们发现，由于疲劳，每年三月和四月，我们的身体像十月的'秋季赤字一样疲倦。在许多情况下，距离生气者的悲伤只有一步之遥。 “心理分析家亚历杭德拉·戈麦斯（Alejandra Gomez）说，如果一个人离开后离开或仍然累了，他当然会认为过去的休息时间不允许他的身心适当放松。戈麦斯解释说：“一个人有可能有一个很好的休息并喜欢它，但是当他返回他的日常生活时，所谓的''，''节后的短期状态随着时间的推移逐渐恢复。 “另一种可能性是该人不能从工作中“腐烂”和“工作狂。 ”他说，工作狂是指沉迷于工作的人。他无法停止工作或把它放在头后，即使在休息。因此，他仍然像以前一样累了新年。 “戈麦斯说，这样的人可能会开始在一个状态下度假，“这是一种疲劳状态，是由于倦怠引起的长期压力，因此度假是不够的。”另一种情况是，度假前处于抑郁状态。”在这种情况下，这些症状很可能在整个假期，悲伤，悲伤，避免在社交中的社交关系中丧失，避免在社交中的社交关系中丧失。抑郁症度假经常会引起剧烈的痛苦，因为这个人会问自己：“为什么我不能像其他任何人一样享受假期？”压力是相似的，但不相同，并且使这两个概念混淆会导致“低估我们正在发生的事情或导致治疗不当，导致恶化状况。情况和环境。 Tarasevic指出疲劳，倦怠和抑郁症之间的差异：疲劳：这是健康的标志。它在努力工作后出现并在休息后消失。它是能量自然循环的一部分。如果我们睡得很好，可以使我们能够恢复能量，那就是疲劳。倦怠：这是工作压力的长期管理不良的结果。它不会因为午睡或漫长的周末而消失。它会发出警报说存在不平衡的结构：如果需求太多和有点控制，我们所做的工作与我们的价值观不符，或者只是觉得我们所做的工作不再是重要的。症状包括情绪挫败感，不愉快，工作以及工作效率下降的Matalim。患者会感到疲倦，失去动力，并开始以“自动驾驶模式”工作。它很可能在激烈的阶段发展，这需要心理治疗，在某些情况下进行临床医学。抑郁：这是一种思想和情感疾病，会影响任何人。根据统计数据，全世界约有5％的成年人患有抑郁症。这种疾病对女性的影响要比男性更大，并且在严重病例中可能导致自杀。尽管抑郁症很严重，但仍有有效的治疗方法，轻度，中度或严重的悲伤。许多患有倦怠的人也有抑郁症状。这就是为什么专业评估是关键的原因。世界卫生组织指出，当抑郁症发生时，患者能够抑郁症（悲伤，烦躁，空虚）或对任何活动失去兴趣或兴趣。谁说：“所以我也可能会出现其他症状，例如集中精力，过度内gui或焦虑的复杂性，对未来的希望，死亡或自杀的想法，睡眠障碍，食欲或体重减轻以及感到疲倦或缺乏精力。一所新的南大学，”他说：“您自己和您的未来塔氏菌（Tarasevic）说，您应该首先认出它们。 “有90％的倦怠或抑郁症患者不知道自己正在发生什么。他们归化：'我很累，我将'我必须要求更多自己的阶段''我必须要求更多自己'。但是，这是错误的。工作有所不同。工作方式不同，“停止，审查个人习惯，与专业人士合作，重新链接，重新链接，并探索与工作相关的新模型。这意味着它介导了自需的模式，培训新的工作技能（健康的工作效率，集中度，情绪法规）以及设计有目的的心理健康。戈麦斯强调我们应该问自己：我们的工作，使命和诺言是什么？他说：“我们是在做我们想做的事吗？这项工作很满意吗？此外，我们的家庭混乱是否相关？如果发生这些症状，学习他们的无意识动机将发挥重要作用，而心理分析心理治疗将对患者有很大的帮助。”重要的是要考虑可能涉及和执行筛查的医学问题。”戈麦斯说：“加强社交联系，改善休息和营养。 （审核：OU Yunhai） 通常选择鼻子，吹鼻子，并随心所欲地拉鼻头...鼻子护理：小习惯会影响健康 鼻健康是人类健康的“晴雨表”。作为呼吸系统的门户，鼻腔是空气净化的第一条防御线发生许多疾病的“资源”。陆军军事医科大学西南医院耳鼻喉科学系主任郑郑确定，尽管鼻子很小，但它具有重要的功能，例如呼吸，气味和免疫力。成人鼻腔的粘膜衬里约为120厘米至150厘米。 [详细的] 不同的时间会来！这些谨慎需要考虑 各种天气将从第11名影响中国北部和南部。中央气象天文台于10日发布了天气预报，预计从11到-13届，中国北部将同时经历罕见且连续的强风。北部和南部出现了多种特殊风雨？公众需要知道什么时间信息以及要做什么？ [详细的] 在网上购物问题后找不到卖方？这是新政策！ 国家管理员市场法规的图表最近发布了市场管理的第一个工业标准 - “自然人在线商店管理规范”（因此称为“管理规范”）在自然在线人类商店的管理中存在漏洞。 “目前，自然人在线商店几乎提供了平台运营商总数的57％，并且是在线交易运营商不可或缺的一部分。大量的自然在线商店不仅仅是平台活跃经济体的重要主题。 [详细信息]
